Me duele la espalda, ¿cuándo debo empezar a preocuparme?

Gran parte de la población, tenga la edad que tenga, sufre a diario dolor de espalda. Aunque en la mayoría de los casos, desaparece por sí solo con tiempo y con cuidados básicos, en ocasiones puede ser indicio de un problema más serio. Por eso, es importante saber distinguir cuándo el dolor de espalda requiere atención médica y cuándo puede manejarse con normalidad desde casa.

Índice de contenidos.

1. ¿Cómo podemos saber si el dolor de la espalda es grave?
2. ¿Cuándo acudir al médico por un dolor de espalda?
3. ¿Cuánto tiempo es normal que te duela la espalda?
4. ¿Cómo saber si el dolor es muscular o de hueso?
5. ¿Cuándo ir a urgencias por una contractura?

¿Cómo podemos saber si el dolor de la espalda es grave?

El dolor de espalda puede variar en intensidad y duración. En la mayoría de los casos, el dolor agudo y de corta duración, se considera normal y no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, hay señales de alarma que indican que el dolor podría ser grave y requerir evaluación médica inmediata. Algunos de estos signos incluyen:

1. Dolor intenso sin mejora con reposo.
   
2. Dolor que se abre hacia piernas o brazos.
   
3. Pérdida de sensibilidad o debilidad en las extremidades.
   
4. Dificultad para controlar la vejiga o el intestino.
   
5. Fiebre, escalofríos o pérdida de peso sin causa alguna.
   

Si en cualquier momento experimentas alguno de estos síntomas, es fundamental buscar atención médica de inmediato, ya que podrían ser indicadores de condiciones graves como hernias discales, fracturas o infecciones.

¿Cuándo acudir al médico por un dolor de espalda?

Además de los signos de alarma mencionados anteriormente, hay situaciones en las que recomendamos acudir al centro de salud o a urgencias si fuese necesario. Son las siguientes:

1. Dolor de espalda persistente que dura más de unas semanas.
   
2. Dolor que empeora progresivamente.
   
3. Dolor que interfiere con tus actividades diarias o calidad de vida.
   
4. Historial de enfermedades óseas, como osteoporosis.
   
5. Dolor de espalda después de una lesión o accidente.

El especialista que te atienda deberá realizarte un examen físico y, si fuese necesario, solicitará una radiografía o resonancia magnética para determinar la causa exacta del dolor. Basándose en los resultados de las mismas, podrá recomendarte un tratamiento adaptado a la lesión. Podría ser fisioterapia, medicación e incluso cirugía en los casos más graves.

¿Cuánto tiempo es normal que te duela la espalda?

La duración del dolor de espalda puede variar según la causa y el tratamiento administrado. Normalmente, el dolor agudo de espalda tienda a mejorar en pocas semanas con descanso, aplicaciones de frío y calor y analgésicos sin receta.

No obstante, si el dolor persiste más allá de cuatro a seis semanas, se considera crónico y se recomienda buscar atención médica para evaluar la situación y determinar el tratamiento para aliviar el dolor y mejorar la función.

Es importante tener en cuenta que cada cuerpo es distinto y la duración del dolor de espalda puede variar. Debes confiar en tu instinto y fijarte en las señales que te da el cuerpo.

¿Cómo saber si el dolor es muscular o de hueso?

Distinguir si el dolor de espalda es de origen muscular o de hueso puede ser realmente complicado, ya que en ocasiones ambos se solapan. Sin embargo, hay algunas características que pueden ayudarte a diferenciarlos.

El dolor muscular tiende a estar más localizado y es como una molestia o tensión en los músculos de la espalda. Puede empeorar con el movimiento o la actividad física y mejorar con reposo y aplicación de frío o calor.

En cambio, el de origen óseo suele ser más intenso y constante. Durante la noche y al levantarte de la cama suele resultar mucho más molesto. También puede ir acompañado de rigidez articular y sensibilidad de la columna vertebral.

Si tienes dificultades para determinar la causa exacta del dolor, es recomendable que acudas a un especialista para que pueda evaluar la situación.

¿Cuándo ir a urgencias por una contractura?

Las contracturas musculares son una causa común de dolor de espalda. Por lo general, se deben a una tensión excesiva o a un esfuerzo repetitivo de los músculos de la espalda. En la mayoría de los casos, las contracturas musculares pueden manejarse en casa.

Sin embargo, hay situaciones en las que una contractura puede requerir atención médica de emergencia. Como, por ejemplo, si tienes dificultad para moverte o caminar. Está u otras situaciones pueden indicar lesiones más graves y requieren evaluación y tratamiento médico cuanto antes.

En resumen, el dolor de espalda es una dolencia muy común, pero debes estar atento a los signos de alarma. Si tienes dudas, siempre es mejor consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Recuerda que cuidar de tu espalda es esencial para el bienestar general, y contar con un colchón de calidad avalado por la Escuela Española de la Espalda, puede ser un factor importante para mantener una postura adecuada durante la noche y prevenir problemas de espalda a largo plazo.