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Si te sucede que, en más de una ocasión, te has levantado sin sentirte descansado y conforme te incorporas, llevas automáticamente tus manos a la zona lumbar, a las escápulas o a las cervicales, es que la salud de tu espalda se está viendo comprometida. En España, según afirma un
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, pero además porque disminuye el umbral del dolor y suele ir acompañado de una actitud negativa ante ese dolor. Lo ideal es resolver la situación que provoca el estrés, pero también se
El dolor de espalda aparece por un mecanismo neurológico. En algunos casos, este mecanismo es activado por alteraciones de la estructura de la columna vertebral (artrosis, hernias discales, estenosis canal etc), que se pueden ver en radiografías o Resonancias Magnéticas. Sin embargo, en muchos casos el dolor aparece por otras
