Tipos de dolor de espalda
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes en nuestra sociedad a día de hoy, y que afecta a diversas edades y estilos de vida. Este tipo de dolencias pueden surgir en función de varias causas. En este artículo, hablaremos de algunos de los dolores de espalda más típicos.
Existen diversos tipos de dolores espalda, que van desde los más habituales como pueden ser la ciática o el lumbago; a otros un tanto desconocidos como la cervicalgia, la dorsalgia o la lumbociatalgia.
Por ello, te invitamos a explorar y comprender este tipo de afecciones; siendo conscientes de la necesidad de conocer cada una de ellas para poder abordarlas de forma eficaz; para ello aquí encontraras información detallada de cada una de estas dolencias, destacando sus causas y tratamientos adecuados, con el fin de cuidar nuestra espalda y ayudar a nuestro bienestar físico. Un breve viaje que hará por mejorar nuestra salud corporal.
Índice de contenidos.- Cervicalgia: dolor localizado en la zona cervical.
- Dorsalgia: dolor localizado en la zona dorsal.
- Lumbago o lumbalgia: dolor localizado en la zona lumbar.
- Ciática o ciatalgia: dolor irradiado por la pierna, por el trayecto del nervio ciático.
- Lumbociática o lumbociatalgia: dolor mezcla de lumbago y ciática, o lumbalgia y ciatalgia
Cervicalgia: dolor localizado en la zona cervical.
La cervicalgia o, como es más bien conocida, el dolor cervical es un tipo de dolencia que afecta principalmente a la zona del cuello,lugar donde se localizan las cervicales. Esta zona está formada por las vértebras cervicales, músculos, discos y nervios; esta área destaca por su flexibilidad y gran movilidad.
El tipo de dolencias que suele tener esta parte de la espalda en ocasiones suele ser localizado en el cuello, pero también puede extenderse a la cabeza, brazos o el resto de la espalda. Asimismo, sus síntomas más habituales suelen ser la rigidez, mareos, dificultad de movimiento y como ya hemos mencionado diversos dolores localizados.
Las causas más comunes suelen ser, debido a la tensión excesiva de los músculos, las malas posturas o esfuerzos puntuales. También existen otras causas más graves como lesiones que pueden desde roturas o deterioros de discos a esguinces de cuello.
Para la prevención de este tipo de dolencias, es aconsejable mantener una buena postura, no sobrecargando la zona y manteniendo la espalda recta, para ello es necesario cambiar nuestros hábitos diarios; asimismo una prevención temprana es perfecta para abordarla de forma efectiva, y si fuera necesario es conveniente acudir a un especialista que valore el caso.
Dorsalgia: dolor localizado en la zona dorsal.
Caracterizado por un malestar en la zona dorsal o torácica de la espalda, es decir, en la parte media alta de la espalda, englobando parte de los hombros y omóplatos.
La dorsalgia es un tipo de dolencia que afecta a la mitad de la población adulta, dentro de esta, según como se produce podemos clasificarla de dos formas:
- Dorsalgia mecánica
- Dorsalgia inflamatoria
Estas se diferencian en que la dorsalgia mecánica tiene lugar cuando estas en movimiento; mientras que la inflamatoria sucede cuando estas en reposo.
Asimismo, existen dos tipos de clasificaciones de dorsalgia, por un lado, encontramos la dorsalgia rígida que suele tener lugar en personas de mayor edad y que presentan diversos problemas como puede ser artrosis o problemas de movilidad; por otro lado, tenemos la flexible que se produce por problemas en los ligamentos.
Este problema se produce a causa de malas posturas, estrés o algunos problemas previos como pueden ser la artrosis o la escoliosis, así como hernias o problemas degenerativos en los discos.
Para prevenirlo, es importante acudir a un especialista para solucionar el problema, asimismo pueden usarse otras recomendaciones como masajes, mejorar la postura, usar un calzado adecuado o descansar en un buen colchón, entre otros.
Lumbago o lumbalgia: dolor localizado en la zona lumbar.
La lumbalgia es un dolor que se produce en la zona baja de la espalda, al igual que el dolor dorsal, este también es bastante común y frecuente en la población, según el ministerio de sanidad afecta a uno de cada cinco españoles.
Asimismo, también la podemos clasificar por lumbago inflamatorio provocado por artrosis u otros problemas crónicos; y el lumbago mecánico, que se debe en malas posturas o esfuerzos. Además, factores como el sedentarismo, levantar objetos pesados o la falta de ejercicio contribuyen a esto.
Para prevenirlo existen diversas recomendaciones como tener un buen colchón; ejercitarse de forma diaria, uno de los ejercicios más beneficiosos es la natación; caminar de forma correcta y no descuidar la postura. Y en el caso de que ya sea un dolor crónico es necesario acudir a un especialista.
Ciática o ciatalgia: dolor irradiado por la pierna, por el trayecto del nervio ciático.
Es un dolor, provocado por una lesión o presión en el nervio ciático, que comienza en la zona baja de la espalda y viaja hasta la pierna.
Este nervio pinzado controla músculos de la pierna provocando debilidad muscular, hormigueo, entumecimiento y obviamente dolor, una dolencia que provoca que cojees o que camines “arrastrando´´ la pierna, y en muchas ocasiones este aparece después de padecer un dolor lumbar.
Sus principales causas pueden ser por el deterioro de los discos, por hernias discales o por la edad; en el caso de pacientes jóvenes suele tener relación con el sobrepeso o un esfuerzo mal realizado; asimismo también es muy frecuente en mujeres embarazadas.
Para acabar con el dolor en ocasiones la recuperación sucede por si sola, sin tratamiento, pero en otras es conveniente analgésicos o aplicar frio y calor alternando (las primeras 48h frio y luego calor). Además, para prevenirlo se aconseja fortalecer la espalda y evitar sedentarismo.
Lumbociática o lumbociatalgia: dolor mezcla de lumbago y ciática, o lumbalgia y ciatalgia
La lumbociática o lumbociatalgia, es un dolor que tiene lugar en las lumbares y que se extiende hacia la cadera, glúteo y las piernas. Como su propio nombre indica es una mezcla entre el lumbago y la ciática.
Es una dolencia que pasa por el nervio ciático y que da lugar a limitaciones de movimiento, pinchazos y calambres; y al igual que en la ciática provoca que cojees o que camines “arrastrando´´ la pierna.
La principal causa de este dolor es el pinzamiento del nervio, aunque también puede deberse a malas posturas o la mala realización de diversos ejercicios. Además, la existencia de contracturas, el sobrepeso o el sedentarismo pueden provocar su aparición.
Para acabar con esta dolencia es recomendable corregir los malos hábitos y hacer uso de un tratamiento médico.
En conclusión, como podemos observar, existe una gran variedad de dolores de espalda, que se manifiestan de diferentes formas, cada una con diversas características. Pero en todas coinciden que la prevención haciendo un cambio de hábitos, es el elemento clave para mantener una buena salud en la espalda.
